Bezelye Kalorisi ve Besin Değerleri
Bezelye, Türk mutfağında sıkça kullanılan bir sebzedir. 100 gramında 92 kalori, 6.5g protein, 12.2g karbonhidrat ve 0.8g yağ bulunur. Lif açısından zengin olması sindirim sağlığını destekler.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 92 kcal |
| Protein | 6,5 g |
| Karbonhidrat | 12,2 g |
| Yağ | 0,8 g |
| Lif | 5,1 g |
| Şeker | 1,4 g |
| Sodyum | 0,0 mg |
| Doymuş Yağ | 0 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet