Ekmek, tam buğday unlu Kalorisi ve Besin Degerleri
Ekmek, tam buğday unlu, karbonhidrat ve enerji kaynağı olan bir tahıl ürünüdür. 100 gramında 258 kalori, 10.8g protein, 43.7g karbonhidrat ve 3.4g yağ bulunur.
Besin Degerleri (100 g)
| Besin Ogesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 258 kcal |
| Protein | 10,8 g |
| Karbonhidrat | 43,7 g |
| Yag | 3,4 g |
| Lif | 4,9 g |
| Seker | 0 g |
| Sodyum | 0,0 mg |
| Doymus Yag | 0 g |
Bu yemegi Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yonetin. Fotografla, barkodla veya arama ile ogunlerinizi kaydedin.
Arori'yi Kesfet