Enginar Kalorisi ve Besin Değerleri
Enginar, Türk mutfağında sıkça kullanılan bir sebzedir. 100 gramında 32 kalori, 2.5g protein, 2.6g karbonhidrat ve 0.2g yağ bulunur. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına uygun bir seçenektir.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 32 kcal |
| Protein | 2,5 g |
| Karbonhidrat | 2,6 g |
| Yağ | 0,2 g |
| Lif | 4,7 g |
| Şeker | 2,7 g |
| Sodyum | 0,1 mg |
| Doymuş Yağ | 0 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet