Nohut, haşlanmış, konserve Kalorisi ve Besin Değerleri
Nohut, haşlanmış, konserve, Türk mutfağında sıkça kullanılan bir sebzedir. 100 gramında 106 kalori, 5.3g protein, 16.0g karbonhidrat ve 1.0g yağ bulunur. Lif açısından zengin olması sindirim sağlığını destekler.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 106 kcal |
| Protein | 5,3 g |
| Karbonhidrat | 16,0 g |
| Yağ | 1,0 g |
| Lif | 6 g |
| Şeker | 0 g |
| Sodyum | 0,4 mg |
| Doymuş Yağ | 0 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet