Pancar, şeker Kalorisi ve Besin Değerleri
Pancar, şeker, Türk mutfağında sıkça kullanılan bir sebzedir. 100 gramında 82 kalori, 0.5g protein, 18.5g karbonhidrat ve 0.2g yağ bulunur. Düşük yağ içeriği ile sağlıklı beslenme planlarında tercih edilir.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 82 kcal |
| Protein | 0,5 g |
| Karbonhidrat | 18,5 g |
| Yağ | 0,1 g |
| Lif | 2,4 g |
| Şeker | 13,7 g |
| Sodyum | 0,1 mg |
| Doymuş Yağ | 0 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet