Soya kıyma (tekstüre edilmiş soya proteini) Kalorisi ve Besin Değerleri
Soya kıyma (tekstüre edilmiş soya proteini), Türk mutfağında yer alan bir besindir. 100 gramında 298 kalori, 45.3g protein, 19.8g karbonhidrat ve 1.1g yağ bulunur. Yüksek protein içeriği ile kas gelişimi ve tokluk için idealdir.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 298 kcal |
| Protein | 45,3 g |
| Karbonhidrat | 19,8 g |
| Yağ | 1,1 g |
| Lif | 14,1 g |
| Şeker | 0 g |
| Sodyum | 0 mg |
| Doymuş Yağ | 0 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet