Yer fıstığı, kuru Kalorisi ve Besin Değerleri
Yer fıstığı, kuru, yemeklerde kullanılan bir yağ çeşididir. 100 gramında 570 kalori, 23.5g protein, 10.5g karbonhidrat ve 45.4g yağ bulunur. Yüksek protein içeriği ile kas gelişimi ve tokluk için idealdir.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 570 kcal |
| Protein | 23,5 g |
| Karbonhidrat | 10,5 g |
| Yağ | 45,4 g |
| Lif | 12,5 g |
| Şeker | 0,7 g |
| Sodyum | 0,0 mg |
| Doymuş Yağ | 4,0 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet