Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20) Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, beyaz, yarım yağlı (yağ, kuru maddede > % 20), kalsiyum açısından zengin bir süt ürünüdür. 100 gramında 202 kalori, 15.6g protein, 12.2g karbonhidrat ve 10.1g yağ bulunur. Yüksek protein içeriği ile kas gelişimi ve tokluk için idealdir.
Besin Değerleri (100 g)
| Besin Öğesi | Miktar (100 g) |
|---|---|
| Kalori | 202 kcal |
| Protein | 15,6 g |
| Karbonhidrat | 12,2 g |
| Yağ | 10,1 g |
| Lif | 0 g |
| Şeker | 3,6 g |
| Sodyum | 0,8 mg |
| Doymuş Yağ | 6,5 g |
Bu yemeği Arori ile takip et
AI destekli kalori takibi ile beslenmenizi kolayca yönetin. Fotoğrafla, barkodla veya arama ile öğünlerinizi kaydedin.
Arori'yi Keşfet